હકારાત્મકતા અને નકારાત્મકતા વચ્ચેનો મૂળભૂત તફાવત શું છે?

સકારાત્મકતા આપણામાં બંધાયેલી છે.

તેઓ આપણા સ્વભાવનો ભાગ છે.

આપણે ઈચ્છીએ તો પણ તેમને દૂર કરી શકતા નથી.

પરંતુ આપણે આપણી જાતને અલગ રાખવા, અન્ય કરતા શ્રેષ્ઠ અથવા શ્રેષ્ઠ દેખાવા, વધુ પસંદ, સન્માન વગેરે મેળવવાનો પ્રયાસ કરીને નકારાત્મકતાઓ માટે કામ કર્યું છે.

આ ભ્રામક (અને છેવટે, કંઈ મૂલ્યવાન) ધ્યેયોની પાછળ દોડતી વખતે, આપણે સકારાત્મકતાથી ભરેલા આપણા સાચા સ્વભાવને ભૂલી ગયા છીએ.

કોઈ બાળકને ખુશ રહેવાનું શીખવતું નથી; તે માત્ર છે.

તેણે મૈત્રીપૂર્ણ બનવાની, શેર કરવાની અથવા બીજાઓ પ્રત્યે દયાળુ બનવાની જરૂર નથી; તે માત્ર છે (જ્યાં સુધી તેનો અહંકાર ન બને ત્યાં સુધી).

તેથી, સકારાત્મકતા કુદરતી છે, અને નકારાત્મકતાઓ “હું” અસ્તિત્વમાં છે તે અજ્ઞાનથી પ્રાપ્ત થાય છે; તે નથી.

જો આપણે બધા આ સમજી શકીએ –

“તમારા શરીર સહિત, ત્યાં કંઈ નથી અને કોઈ તમારું નથી.”

“બધું ચેતનાનું છે.”

મનની ઉન્મત્ત દોડ ધીમી પડવા લાગશે, નકારાત્મકતાઓ અને તેના પરિણામસ્વરૂપ વેદનાઓને દૂર કરશે.

પછી, હકારાત્મકતા અંદરથી સપાટી પર આવવાનું શરૂ કરશે.

શા માટે?

કારણ કે તેઓ ત્યાં જ છે.

તમારે તેમના માટે કામ કરવાની જરૂર નથી.

ધ્યાન તમને એટલું જ શીખવે છે – કેવી રીતે અકર્તા બનવું.

“હું” એ સૌથી મોટો ભ્રમ છે જેમાં આપણે બધા જીવીએ છીએ.

તે જાદુગરની યુક્તિઓ જેવી છે.

તેની યુક્તિઓ કરવા માટે, તેને યોગ્ય વાતાવરણ, સેટિંગ્સ અને સાધનોની જરૂર છે, જેના વિના તે કોઈપણ યુક્તિઓ કરી શકતો નથી.

એ જ રીતે, અમે આ કાલ્પનિક “હું” બનાવ્યું છે અને તેને સમર્થન આપવા માટે, અમને પૈસા, કાર, ભાઈ-બહેન, માતા-પિતા, મિત્રો, ફેસબુક ક્લિક્સ વગેરેની જરૂર છે.

પણ “હું” આપણી યુક્તિ છે અને આપણે કોને મૂર્ખ બનાવીએ છીએ? અમને.

આ ભ્રમણામાંથી બહાર આવવું એ ધ્યાન છે.