ડર હવે આપણી આદત બની ગયો છે. આપણે પહેલા તો ડર કેમ રાખીએ છીએ? આપણામાં સૌથી મોટું અજ્ઞાન શું છે?

પોતાને પૂછો, કોણ ડરે છે?
પોતાને પૂછો.
આપણું અજ્ઞાન એ આપણી જાતને ખોટી ઓળખ છે.
અલબત્ત, એક મોજું મરવાથી ડરશે.
શું સમુદ્ર ક્યારેય ડરશે?
મનને ડર ગમે છે, તેથી મન એ સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરે છે કે તમે શરીર કે મન નથી.
જ્યાં સુધી મન જવા નહીં દે, ત્યાં સુધી મૃત્યુ નિશ્ચિત રહેશે (કેવી રીતે વાંધો નથી), અને દુઃખ, ભય અને હિંસા ચાલુ રહેશે.
દુનિયાની ચિંતા ન કરો; આંતરિક સ્વને ઠીક કરો.
ધ્યાન દુનિયાને ઠીક કરવા, તમારી જાતને ઠીક કરવા અને નિર્ભય જીવન જીવવા વિશે નથી, પરમાણુ મૃત્યુ કે બિન-પરમાણુ
બહારથી તમારી પાસે આવતી દરેક વસ્તુ તમે નથી, અને તમારું નથી.
જ્યારે તમે તમારા પોતાના મન અને તમારા પોતાના શરીરને ઉદ્દેશ્યિત કરી શકો છો, ત્યારે તમને ખબર પડે છે કે તમે ખરેખર કોણ છો: શાશ્વત, અવિનાશી, નિર્ભય ચેતના.
ઉદ્દેશ્યીકરણ માટે, તમારે એક વિષયની જરૂર છે.
અંતિમ વિષય કોણ છે? ચેતના.
અને એ જ તમે છો.
મારું કહેવું તમને કામ નહીં કરે.
એ તમારું સત્ય હોવું જોઈએ.
પોતાને ચેતના માનો.
પોતાને (અંદર) ચેતના જાહેર કરો.
ચેતનામાં જીવો.
ચેતનામાં શ્વાસ લો.
ચેતનામાં ખાઓ.
અને ટૂંક સમયમાં, મન તેની પકડ ગુમાવવાનું શરૂ કરશે.
તમને ટૂંક સમયમાં ખ્યાલ આવશે કે તમે માનવ શરીરમાં રહેતી ચેતના છો.