यह माना जाता है कि प्रायश्चित्त और पश्च्यतप के लिए अंग्रेज़ी में कोई उपयुक्त समानार्थी शब्द नहीं हैं, जो इन दो सुंदर संस्कृत शब्दों की गहराई का अनुकरण कर सकें।
प्रश्च्यतप का अर्थ है मन को पुनः स्थापित करना।
अगर मुझे अचानक गुस्सा आता है, तो मेरी विचार प्रक्रिया होगी –
मुझे गुस्सा कैसे आया?
गुस्सा मेरा स्वभाव नहीं है।
मैं एक अच्छा इंसान हूँ, वरना।
कोई बाहरी कारण ज़रूर होगा जिसने मुझे गुस्सा दिलाया।
मैं थोड़ा पश्चाताप करूँगा और फिर अपने मूल स्वभाव, एक क्रोधित व्यक्ति, में लौट जाऊँगा।
यह प्रायश्चित्त है – अपने बारे में अपने मूल विश्वास पर वापस लौटना, और जीवन में ऐसे लौट जाना जैसे कि वह कभी हुआ ही न हो; मेरे बारे में मेरी छवि मेरे मन में अच्छी तरह से संरक्षित रहेगी।
दूसरी ओर, पश्च्यतप, जो हुआ उसके बारे में गहन चिंतन है।
इसमें अपनी आँखें बंद करके अपने गुस्से वाली घटना पर ध्यान करना शामिल होगा।
शुद्ध चेतना की उपस्थिति में एक गहन चिंतन घटित होगा, जहाँ आप अपराधी होंगे और चेतना न्यायाधीश।
चेतना सबसे शुद्धतम सत्ता है, और इसके सामने खड़ा होना आसान नहीं है; चेतना की “ताप” (ताप) को अनुभव करना आवश्यक है, क्योंकि चेतना ही सत्य है, और सत्य सदैव अप्रिय होता है।
इस प्रकार, चेतना की ऊष्मा आपको भीतर से जला देगी; यह एक अप्रिय अनुभव होगा, और आपको अपनी गलती का एहसास होगा, लेकिन यह भीतर से एक परिवर्तन लाएगा।
इस प्रकार, अपनी नकारात्मकताओं के बारे में पश्चयातप करने की आदत डालें और चेतना की शक्ति को आपको भीतर से शुद्ध करते हुए देखें।