जागरूकता क्या है?

बिना ध्यान किए, जागरूकता सिर्फ़ एक शब्द है, किसी घटना से जुड़ा एक नाम, जिसे सिर्फ़ आपका मन ही महसूस करता है।
अगर सिर्फ़ नाम ही काफ़ी होता, तो हर कोई “ज्ञानी” या “आत्म-ज्ञानी” (enlightened) लिखा हुआ बोर्ड लेकर घूम रहा होता।
नाम, सोच-विचार और मान्यताओं को छोड़ दें।
जागरूक होना ही ध्यान में सफलता की कुंजी है।
आपने जो ज्ञान पढ़ा है, दूसरों से जो निर्देश मिले हैं, और उनके बारे में आपकी जो धारणाएँ हैं, उन्हें छोड़ दें।
ध्यान कोई दिमागी खेल नहीं है; यह ‘बिना-मन’ (no-mind) का खेल है।
मन का वास्ता सिर्फ़ बेजान चीज़ों से होता है, और हाँ, हम सब भी बेजान पदार्थ ही हैं।
ध्यान ही वह समय है जब आप ज़िंदगी से, यानी असली ज़िंदगी से मिलते हैं।
ध्यान कोई मामूली कसरत नहीं हो सकती; इसे आपकी ज़िंदगी की सबसे ज़रूरी गतिविधियों में से एक होना चाहिए।
इसके लिए काफ़ी समय निकालें।
तब तक ध्यान करते रहें जब तक कि संसार और मन (मन संसार का ही एक ज़रिया है) पूरी तरह से गायब न हो जाएँ, और निराकार जीवन आपको अपनी गोद में न ले ले—हर बार जब आप ध्यान करें।
तब तक न उठें।
कभी-कभी यह निराशाजनक हो सकता है, और हो सकता है कि आपको निराश होकर उठना पड़े, लेकिन यह समझें कि जो लोग निराश होते हैं, वही आख़िरकार असल ज़िंदगी से मिल पाते हैं—वह जीवन देने वाली ज़िंदगी जो कभी मरना नहीं जानती।