“I” हा तुमचा कुत्रा आहे.

“I” हा तुमचा कुत्रा आहे.

‘मी’ ही संपूर्ण संकल्पना कल्पनेतूनच उगम पावली आणि आजही त्याच कल्पनेत कार्यरत आहे.

‘मी’ ही केवळ मनाची एक कल्पना (भ्रम) होती.

ती सतत बदलणाऱ्या आयुष्याच्या बाहेर असलेल्या एका स्थिर ‘मी’ची कल्पना करत असे.

या घटनांच्या स्मृतीशक्तीच्या जोरावर, तिने भूतकाळातील अगणित घटनांना एकत्र जोडून एका काल्पनिक ‘मी’ची कहाणी रचली.

तिने शरीरावर काल्पनिक मालकी हक्क सांगितला, पण या वस्तुस्थितीकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष केले की निसर्गाच्या नियमांनीच त्याची निर्मिती केली आहे, तेच त्याला चालवतात आणि तेच त्याचा नाशही करतील.

एक भ्रम काय करू शकतो?

अधिक भ्रम निर्माण करू शकतो. (आंब्याच्या झाडाला फक्त आंबेच येतात, केळी नाही).

ते भूतकाळ निर्माण करते, जो एक भ्रम आहे (कारण तो आता अस्तित्वात नाही, तरीही मन त्याला अस्तित्वात ‘निर्माण’ करते), आणि भविष्यकाळ, जो देखील एक भ्रम आहे (कारण तो येथे नाही; कोणीही त्याचे भाकीत करू शकत नाही, म्हणून ते…).

‘मी’ या भ्रमाची जाणीव होण्यासाठी सर्वोत्तम उपायांपैकी एक म्हणजे, दैनंदिन जीवनात जे काही घडत आहे त्याचे साक्षीदार होण्यास सुरुवात करणे आणि त्या जाणिवेत स्वतःला सामील करून घेणे.

उदाहरणार्थ, तुम्ही बागकाम करत असाल आणि बागकाम करणारी व्यक्ती, जिला तुम्ही पूर्वी ‘मी’ म्हणून ओळखत होता, तिच्याबद्दल जागरूक असाल.

‘तुम्ही’ टीव्ही पाहत आहात, ‘तुम्ही’ पुस्तक वाचत आहात, ‘तुम्ही’ सायकल चालवत आहात, इत्यादींचे फक्त साक्षीदार राहा.

जर एखादी अशी घटना घडली ज्यामुळे मन सक्रिय होते आणि प्रतिक्रिया देते, तर तिला घडू द्या आणि हे लक्षात घ्या की ती फक्त एक घडलेली गोष्ट होती.

त्यावर कोणताही विचार न जोडता तिला निघून जाऊ द्या: “हे माझ्यासोबत घडले.” “मी तशी प्रतिक्रिया द्यायला नको होती.”, इत्यादी.

यामुळे जाणिवेची एक स्थायी सत्ता म्हणून जाणीव होण्यास सुरुवात होईल आणि एक वास्तविक व स्थायी सत्ता म्हणून ती तिची शक्ती पुन्हा मिळवेल. जीवनातील येऊन-जाणाऱ्या तात्पुरत्या घटनांचे साक्षीदार होणे.