ધ્યાનમય જીવન જીવવું.

ધ્યાનમય જીવન જીવવું.

ધ્યાન એક વસ્તુ છે, પરંતુ તેને રોજિંદા જીવનમાં વ્યવહારુ બનાવવા માટે, વ્યક્તિએ પોતાને તૈયાર કરવા અને તેમના આધ્યાત્મિક અભિગમમાં નવીન બનવું પડશે.

આપણી પાસે હંમેશા આપણું ભૌતિક સ્વ (શરીર અને મન) અને આપણું આધ્યાત્મિક સ્વ (જાગૃતિ) ઉપલબ્ધ હોય છે; આપણે તેનો સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

પહેલા, આપણે વિચારોનું અવલોકન કરવાનું શીખવું જોઈએ; પછી, આપણે વિચારો અને વિચારકને એકસાથે અવલોકન કરવાનું શીખવું જોઈએ.

આ ત્યારે થાય છે જ્યારે શુદ્ધ જાગૃતિનો એક નવો પરિમાણ અંદર ખુલે છે, જે શુદ્ધ, નિર્દોષ અસ્તિત્વને પ્રગટ કરે છે.

આને તીક્ષ્ણ બનાવવાની જરૂર છે અને તેમાં ડૂબકી લગાવીને (ધ્યાન) પ્રેક્ટિસ સાથે “જીવંત” બનાવવાની જરૂર છે.

તે પછી, વ્યક્તિએ દૈનિક જીવનમાં દરેક ક્ષણે ધ્યાનમય રહેવું જોઈએ.

જેમ તેલ અને પાણી ભળતા નથી, તેમ વ્યક્તિએ સંસાર (શરીર અને મન) સાથે ભળ્યા વિના તેની ઉપર કેવી રીતે ફરવું તે શીખવું જોઈએ.

જાગૃતિ આપણને સંસાર (શરીર અને મન) ના સાક્ષી રહીને તે જ કરવામાં મદદ કરશે.

દરેક ક્ષણ વહેતી નદીની જેમ હંમેશા નવી વસ્તુઓ, લોકો અને પરિસ્થિતિઓ લઈને આવે છે.

આ નદીને જોતી વખતે, વ્યક્તિએ વૈરાગનો અભ્યાસ કરવો પડે છે, ન તો રાગ (આસક્તિ) કે ન તો વૈરાગ (અતિરાગ, દ્વેષ).

રાગ અને વૈરાગ બંને સંસારની આસપાસ કેન્દ્રિત છે.

પરંતુ, વિરાગ એક ખૂબ જ અનોખી અવસ્થા છે જેમાં વ્યક્તિને સંસારની ઇચ્છા હોતી નથી, ન તો કોઈ દ્વેષ.

ફક્ત વિરાગ જ આનંદની એક અનોખી અવસ્થા (સ્થિતપ્રજ્ઞા અવસ્થા), આત્મ-આનંદની અવસ્થા (નિજાનંદ) લાવી શકે છે.

ત્યારે તમે સંસારમાં રહીને સાચા સન્યાસી બનો છો.