ખુલ્લી આંખે ધ્યાન

ખુલ્લી આંખે ધ્યાન

જ્યારે તમે તમારી આંખો પૂરેપૂરી ખુલ્લી રાખીને શાંતિથી બેસો છો અને બહારની દુનિયાને તમારી ભીતરની દુનિયામાં નિર્બાધપણે આવતી અને રમતી નિહાળો છો; સૂર્યના દરેક કિરણને ઝીલીને તેની હૂંફનો અનુભવ કરો છો, પક્ષીઓના કલરવ અને દરેક શ્વાસનો આનંદ માણો છો; કૃતજ્ઞતાથી ભરાઈને દિવ્ય અસ્તિત્વની સમગ્રતામાં લીન થઈ જાઓ છો; અને ત્યારે મન ગૌણ બની જાય છે (તેની જરૂરિયાત રહેતી નથી).

ત્યારે તમે ખરેખર તે ક્ષણ જીવ્યા હોવ છો.

તમારે માણસ દ્વારા બનાવેલા મંદિરોની જરૂર નથી.

આખી દુનિયા અને દરેક ક્ષણ એક મંદિર છે.

દિવ્યતા પુસ્તકોમાં નથી, પર્વતો પર નથી, મંદિરો કે ચર્ચમાં નથી, કે ધાર્મિક ઉત્સવોમાં પણ નથી.

તે બધું તો માત્ર સમય પસાર કરવાના, મનને વ્યસ્ત રાખવાના અને તમને એવો વિશ્વાસ અપાવવાના માધ્યમો છે કે તમે કંઈક મહાન કાર્ય કરી રહ્યા છો.

દિવ્યતા સર્વત્ર અને દરેક ક્ષણમાં છે (કણ-કણમાં અને દરેક ક્ષણમાં ભગવાન છે).

તે દિવ્ય તત્વ તમારી અંદર જ છે, જે તમારા મન, તમારી માન્યતાઓ, તમારી વૃત્તિઓ અને વાસનાઓની પાછળ છુપાયેલું છે.

પોતાના મનનો સામનો કરવો અને તેના પર વિજય મેળવવો એ જીવનનું સૌથી કઠિન કાર્ય છે.

“હે મહાબાહુ કુંતીપુત્ર! અસ્થિર મનને કાબૂમાં કરવું નિઃશંદેહ ખૂબ મુશ્કેલ છે, પરંતુ સતત અભ્યાસ અને વૈરાગ્ય દ્વારા તે શક્ય છે.” — [ભગવદ્ ગીતા ૬.૩૫]

ધ્યાન એ જ સાચો માર્ગ છે. તમારા મનને જાણો અને તમે ઈશ્વરને જાણી શકશો.