संसाराच्या पलीकडे झेप

संसाराच्या पलीकडे झेप

मनाची (अहंकाराची) ताकद ही ‘भूतकाळ’ आहे.

ते भूतकाळातच जगते आणि भूतकाळावरच पोसले जाते.

अहंकार म्हणजे केवळ भूतकाळातील लाखो प्रतिमांचा एक संग्रह असतो.

त्या केवळ वस्तू, व्यक्ती आणि परिस्थिती यांच्या प्रतिमा असतात, ज्या अहंकाराने एकत्र केल्या आहेत आणि स्मृतीच्या स्वरूपात साठवल्या आहेत.

स्मृती हे त्याचे राज्य आहे आणि अहंकार त्यावर राज्य करतो.

या सर्वांमध्ये सर्वात ठळक प्रतिमा म्हणजे ‘शरीर’, जे मनाला सतत त्याच्या अस्तित्वाची जाणीव करून देत असते.

संपूर्ण अहंकार हा आभासी किंवा खोटा असतो; त्याला तुम्ही “काल्पनिक” म्हणू शकता, कारण तो पूर्णपणे प्रतिमांवरच आधारलेला असतो.

आणि या सर्व प्रतिमांतून एक अखंड कथा रचण्यासाठी, मनाने शरीराला एक मध्यवर्ती आणि वरकरणी भक्कम वाटणारे पात्र बनवले आहे – तोच अहंकार, म्हणजेच “मी”.

आतापर्यंत आपण हे आयुष्य केवळ “मी” वर पूर्ण विश्वास ठेवूनच जगलो आहोत.

पण अहंकाराचे हे आभासी स्वरूप तेव्हाच स्पष्ट होते जेव्हा या परिस्थितीत एक नवीन पैलू जोडला जातो: तो म्हणजे ‘जाणीव’ (awareness), जी एका पार्श्वभूमीप्रमाणे असते.

गाडी चालवताना, गाडी चालवण्याच्या क्रियेची आणि गाडी चालवणाऱ्या शरीराचीही जाणीव ठेवा.

जेवताना, जेवण्याच्या क्रियेची तसेच जेवणाऱ्या शरीराची (आणि त्याला ते आवडते किंवा आवडत नाही इत्यादी गोष्टींची) जाणीव ठेवा.

त्याचे विचारात रूपांतर करू नका; केवळ जाणीव ठेवा; जाणीवेला केवळ जाणीवच राहू द्या.

साधारणपणे, गाडी चालवताना किंवा जेवताना आपण रस्ता पाहण्यात किंवा अन्नाची चव घेण्यात इत्यादी गोष्टींमध्ये पूर्णपणे मग्न असतो.

आता आपल्याला यात आणखी एक पैलू जोडायचा आहे आणि या प्रक्रियांकडे केवळ ‘घडणाऱ्या गोष्टी’ म्हणून पाहत त्यांची जाणीव ठेवायची आहे.

कोणताही निर्णय नाही, टीका नाही, विश्लेषण नाही, तुलना नाही; केवळ जाणीव.

हळूहळू, सरावाने, तुम्हाला शरीर आणि मनाच्या पलीकडे तुमचे स्वतःचे स्वतंत्र अस्तित्व जाणवू लागेल.

आणि याचे रूपांतर एका असीम शांततेत होईल – अशी शांतता जी जग, शरीर आणि मनाच्या दुःखांच्या पलीकडची असेल.

सरावाने, ‘जाणीव’ हेच तुमचे नवीन घर बनेल आणि तुम्हाला त्यातील अखंड व पूर्ण शांततेचे प्रेम वाटू लागेल.

तुम्ही संसाराच्या “वर” तरंगत राहाल, जसे चिखलाच्या वर कमळ असते.

एकदा का हे घडले, की ‘शून्य’ अवस्था फार दूर नसेल. कमळ हे या उच्चतर पातळीचे इतके सुंदर उदाहरण आहे की, ज्या थंड हवामानाच्या प्रदेशांत कमळे उगवत नाहीत, तिथल्या लोकांसाठी तुम्हाला कदाचित वाईट वाटेल.

कमळ तुम्हाला अध्यात्माच्या उदात्त मार्गावर चालण्याची प्रेरणा देवो.