मन विचारों की फैक्ट्री है।

मन विचारों की फैक्ट्री है।

मन एक सोच की फैक्ट्री है।

जैसे कोई बुलबुला बनाने वाला डिवाइस होता है, वैसे ही यह सोच के बुलबुले बनाता रहता है।

ये विचार आने से पहले सोचे नहीं जाते।

हम यह नहीं कहते, “मुझे एक खास विचार सोचना है”, और फिर सोचते हैं।

ज़्यादातर विचार आते हैं।

लेकिन, एक विचार आने के बाद, हम अपना ईगो उससे जोड़ देते हैं, और कहते हैं, “मैंने सोचा”।

गुस्सा अपने आप आता है, जैसे प्यार, खुशी और बाकी सभी इमोशन आते हैं।

और बाद में हम उनसे Ego जोड़ लेते हैं – “मुझे गुस्सा आया, मैं फलां से प्यार करता हूं, मैं खुश हूं, वगैरह।

जब भावनाएं होती हैं तो हम उन्हें “हमारा” कह देते हैं।

क्यों? इसका कोई सीधा जवाब नहीं है।

मेडिटेशन करते समय भी, विचार अपने आप आते हैं।

वे आते रहते हैं; आप विचार बनाने की कोशिश नहीं करते।

और, अगर आप उनसे खुद को नहीं जोड़ते हैं, तो वे अपने आप गायब भी हो जाते हैं।

अगर आप जुड़ते हैं, तो Ego ज़िंदा हो जाता है।

Ego हमारी आदत है, हमारी नासमझी है, असलियत नहीं।

इसी तरह, हम अपने शरीर को ‘मैं’ कहते हैं।

क्यों?

क्या हम अपना शरीर बनाने में शामिल थे? नहीं।

क्या हम मरने के बाद इसे खत्म करने में शामिल होंगे? नहीं।

हमारा शरीर ज़िंदगी की दो ज़रूरी घटनाओं – जन्म और मृत्यु – से अपने आप गुज़रता है।

(और इसी तरह बीच की सभी ज़रूरी घटनाएँ, जैसे सांस लेना, दिल धड़कना, भूख लगना, प्यास लगना, सेक्सुअल मैच्योरिटी, वगैरह)।

तो, सिर्फ़ शरीर ही नहीं, बल्कि पूरी ज़िंदगी तो बस होती रहती है।

“मैं” के लिए जगह कहाँ है?

खुद को शरीर से “मैं” के तौर पर जोड़ना अज्ञानता है।

ईगो एक झूठी चीज़ है जो ज़िंदगी की सभी घटनाओं को एक ही धागे में जोड़ने की कोशिश करती है – मैं पैदा हुआ, मैंने पढ़ाई की, मुझे गुस्सा आया, मैं मर जाऊँगा, वगैरह; लेकिन इन रैंडम घटनाओं के बीच कोई लिंक नहीं है।

लेकिन यह धागा सिर्फ़ एक कल्पना है, असलियत नहीं।

इसके झूठ को पहचानो और जाग जाओ।

देखने वाला बनना सीखो, करने वाला नहीं।

ज़िंदगी एक बहाव है; बस इसके साथ बहो।

सहयोग की कमी से, विचार धीरे-धीरे खत्म होने लगेंगे, और अपने आप, शुद्ध, बिना सोच वाली चेतना – ज़िंदगी का आनंद – पैदा हो जाएगा।

अगर तुम खुद को नदी में एक लहर (ईगो) मानते हो, तो तुम हर सेकंड ऊपर उठोगे और गिरोगे, और इसके साथ दुख झेलोगे।

अगर तुम खुद को नदी के रूप में पहचानोगे, तो तुम एक खुशहाल ज़िंदगी देखोगे।

यह तुम्हारी अज्ञानता है, और सिर्फ़ तुम ही इसे हटा सकते हो यह; कोई और नहीं कर सकता।