अहंकार से ऊपर कैसे उठें।

अहंकार से ऊपर कैसे उठें।

जब ईगो आपकी असलियत होगी, तो आप दुनिया को ठीक करने की “कोशिश” करेंगे – लोगों, घटनाओं, मौसम, सबको अच्छा, बुरा, वगैरह में जज करेंगे।

आप खुद को भी ठीक करने की “कोशिश” करेंगे, खुद को, अपने विचारों, अपनी भावनाओं, अपने विश्वासों, वगैरह को, फिर से, सबको अच्छा, बुरा, वगैरह में जज करेंगे।

यह आपका मन है – बांटने वाला; बांटना इसका स्वभाव है।

लेकिन आपमें मन से बेहतर होने की क्षमता है।

समझें, मन आप नहीं है।

बांटना आपका स्वभाव नहीं है, क्योंकि आप एक ही हैं; एक जैसा होना, सबको अपनाना, सबको साथ लेकर चलना, और सबको स्वीकार करना आपका स्वभाव है।

आप जागरूकता हैं।

हर समय जागरूकता की प्रैक्टिस करें।

विचारों को देखकर और उन्हें बस गुज़र जाने देकर उनसे अलग हो जाएं।

विचार रूपों (संसार) की दुनिया में आपसी बातचीत से अपने आप पैदा होते हैं, रूप एक-दूसरे के साथ बातचीत करते हैं; वे ऐसे आपसी बातचीत के सिर्फ़ बायप्रोडक्ट हैं।

इसी तरह, भावनाएं।

वे होंगी।

लेकिन उन पर ध्यान दें।

अगर कोई कुछ कहता है और बुरा लगने का एहसास होता है, तो उसे होने दें; उस पर रिएक्ट न करें।

ध्यान रखें कि बुरा आपको नहीं लग रहा है; बुरा आपके मन (ईगो) को लग रहा है।

आप सिर्फ़ वह अवेयरनेस हैं जिसे इस घटना (इवेंट) का पता है।

इस तरह, प्रैक्टिस से, आप धीरे-धीरे खुद को मेंटल संसार और उसके दुखों की दुनिया से बाहर निकाल लेंगे और अवेयरनेस के शांत और संतुष्ट किंगडम में अपनी जगह पक्की कर लेंगे।