वृत्तियों और वासनाओं को दूर करने की कुंजी है गहन ध्यान में उनका सावधानीपूर्वक अध्ययन करना।
सभी वृत्तियाँ और वासनाएँ संसार के संपर्क में आने के बाद उत्पन्न होती हैं।
बहुत सी वृत्तियाँ बहुत गहराई से जमी होती हैं, कई जन्मों तक फैली होती हैं, जिससे उन्हें हटाना मुश्किल हो जाता है, जैसे कि बहुत लंबी जड़ों वाला एक पुराना पेड़।
संसार हमें बहुत प्रभावित करता है; हम वही करते हैं जो संसार करता है, क्योंकि हम अपने सच्चे स्व को नहीं जानते।
संसार में हम जिस किसी भी चीज़ के संपर्क में आते हैं, वह हमारे भीतर एक प्रतिक्रिया उत्पन्न करती है।
कोक का पहला घूँट पसंद की प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है।
यह पसंद हमारी अगली क्रिया – उपभोग को नियंत्रित करती है।
समान विचारधारा वाले लोगों के साथ बार-बार उपभोग करने से यह हमारे मानस में पैर जमा लेता है, और धीरे-धीरे हम इसके आदी हो जाते हैं।
फिर, हम इसे रोक नहीं पाते, भले ही यह हमें बहुत नुकसान पहुँचा रहा हो।
इसी तरह, अगर हम पक्षपातपूर्ण दृष्टिकोण रखने वाले लोगों के संपर्क में आते हैं, तो हम भी ऐसे दृष्टिकोण विकसित करना शुरू कर देते हैं।
जैसे-जैसे हम ऐसी प्रवृत्तियाँ रखते हैं और ऐसे ही दृष्टिकोण वाले अन्य लोगों के संपर्क में आते हैं, पक्षपात हमारे मानस में एक सत्य के रूप में दृढ़ता से जड़ जमा लेता है, जो कि वह नहीं है।
पक्षपाती मन के साथ, भेदभाव धीरे-धीरे हमारे कार्यों में आ जाता है। भेदभाव से घृणा होती है और घृणा से हिंसा होती है। यह सब इसलिए हुआ क्योंकि हम अपने सच्चे स्वरूप को नहीं जानते थे।
ध्यान हमारी वृत्तियों और आसनों की ऐसी जड़ों का बोध और निष्कासन है। ऐसी जड़ों को हटाने के बाद जो बचता है वह चेतना की शुद्ध मिट्टी है, जो सार्वभौमिक, एकरूप, पक्षपात रहित, अपने आप में स्थित है और संसार से प्रभावित नहीं है।