अहंकार का निर्माण

अहंकार का निर्माण

मन अतीत में जीता है।

यह किसी चीज़ के बारे में तभी सोच सकता है जब उसे उसके बारे में पता हो।

(अगर मैंने आपको अपने पोते की तस्वीर कभी नहीं दिखाई होती, तो आप उसके बारे में कभी नहीं सोच पाते।)

जब मन नई चीज़ों, लोगों या स्थितियों का सामना करता है, तब भी वह उनकी तुलना अपनी याददाश्त में जमा किसी मिलती-जुलती चीज़ से करता है और फिर फ़ैसला लेता है।

यहाँ तक कि भविष्य की जो कल्पना वह करता है, वह भी उसके पिछले अनुभवों पर आधारित होती है।

(वह अच्छे अनुभवों को दोहराना चाहता है और बुरे अनुभवों से बचना चाहता है।)

इसलिए, जब मन किसी चीज़ के संपर्क में आता है, तो वह उसे याददाश्त के तौर पर जमा कर लेता है और फिर उसे ज्ञान कहता है।

बार-बार आने वाले विचारों से यह ज्ञान एक पक्का विश्वास बन जाता है और आख़िरकार एक मज़बूत, अटूट सच बन जाता है।

मन अपने विश्वासों को क्यों नहीं छोड़ता?

क्योंकि मन के पास ज्ञान के अलावा और कुछ नहीं होता: जानकारी के अलावा कोई ठोस, असली चीज़ नहीं होती।

अपने विश्वासों को छोड़ना मन को मौत जैसा लगता है, और मन भी मरना नहीं चाहता (भले ही वह धूल के गुबार या गुब्बारे से ज़्यादा कुछ न हो)।

और सबसे बुरा विश्वास जो उसने जमा कर रखा है, वह है: “मैं यह शरीर हूँ।”

जब बच्चे में शुद्ध चेतना पहली बार शरीर के संपर्क में आई (लगभग 2.5-3 साल की उम्र में), तो उसने उसे “मैं” के रूप में अपना लिया (क्योंकि बच्चे की चेतना खुद को असली ‘स्व’ के रूप में नहीं जानती थी)।

तब से, यह गलती दिन-ब-दिन, विचार-दर-विचार बढ़ती गई है, और अब यह हम सभी के लिए एक अटूट सच बन गई है।

और यही वह अहंकार (Ego) है जिससे हम अभी जूझ रहे हैं।
तो, अहंकार कोई चीज़ नहीं है; यह सिर्फ़ एक विश्वास है, मन की अज्ञानता है।

पहले कदम के साथ ही (शरीर को ही ‘मैं’ मानकर), हमने अज्ञानता की अपनी यात्रा शुरू की और तब से उसी रास्ते पर चल रहे हैं।

उस पहले कदम के बाद उठाया गया हर कदम गलत रहा है, क्योंकि पहला कदम ही गलत था।

इससे पता चलता है कि हमारी अज्ञानता कितनी गहरी है। अहंकार को बचाने या उसे लाड़-प्यार करने के लिए हमने अब तक जो कुछ भी किया है, जीवन में जो कुछ भी इकट्ठा किया है, वह सब गलत रहा है – और यह सब उस पहली गलती की वजह से हुआ।

अज्ञानता का समाधान उसे हटाना नहीं है (क्योंकि असल में उसका कोई अस्तित्व ही नहीं है), बल्कि उसे सच के सामने लाना है।

(ठीक वैसे ही जैसे अंधेरे का समाधान उस पर रोशनी डालना है, न कि उससे लड़ना)।

और यही ध्यान है।

मन एक गतिविधि है।
ध्यान करना आराम है।

अपने भीतर गहराई में उतरना, पूरी तरह जागरूक रहना और मन से दूर हटकर देखना, शुद्ध अस्तित्व (यानी ‘मैं हूँ’ का भाव) को एक ठोस सच के रूप में उजागर करता है।

‘मैं हूँ’ का भाव कोई विचार नहीं है; यह सच का एक सरल अहसास है।

‘मैं हूँ’ के भाव में बने रहने से शांति और सुकून मिलता है – यही शून्य अवस्था है।

आप वह शून्य अवस्था हैं, अहंकार नहीं।

अहंकार एक गलती थी; शून्यता ही सच है।

अब आध्यात्मिक रास्ते का अगला और सबसे अच्छा चरण आता है; अब उसी मन को शून्य अवस्था की शांति में डुबो दें।

विचार आएंगे और जाएंगे; उन्हें रोकने की कोशिश न करें। एक शांत गवाह बने रहें और महसूस करें, “वह मैं नहीं हूँ।”

इच्छाएं अभी भी उठेंगी; उन्हें नज़रअंदाज़ करें, क्योंकि वे आप नहीं हैं।

गुस्सा भी आएगा, लेकिन महसूस करें कि वह भी आप नहीं हैं।

धीरे-धीरे अहंकार आप पर अपनी पकड़ ढीली कर देगा, और आप एक शांत जीवन जीने लगेंगे।

बीते समय का पछतावा, भविष्य की चिंताएं, कल्पनाएं, इच्छाएं वगैरह – जो दोहरे जीवन के नतीजे थे – उनकी जगह एकता का अद्वैत जीवन ले लेगा।

आप अब झगड़ालू बादल नहीं रहेंगे; आप खुद को एक अनंत, शाश्वत आकाश के रूप में पाएंगे।