આપણો ડર એ સૌથી ઊંડી નકારાત્મકતા છે જેની સાથે આપણે બધા ફરતા હોઈએ છીએ, અને તે આપણને હિંસક બનવા માટે સંવેદનશીલ બનાવે છે. આ ભયને કેવી રીતે દૂર કરવો?

ધ્યાન આપણને ડરને અસ્તિત્વ માટે દૈવી ભેટ તરીકે ગણવાનું શીખવે છે, અને જેમ મદન કહે છે, આપણે ડરને દૂર કરવાની જરૂર નથી; જ્યારે તમે તમારા સાચા સ્વને જાણો છો ત્યારે મોટાભાગના ભય અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
આપણા સાચા સ્વ – મૌન જાગૃતિ, દિવ્યતા – ને સમજવું એ અંતિમ હિંમતવાન કાર્ય છે (અહંકારને પાર કરીને), પોતે જ (હું આ શરીર કે મન નથી).
તે મનના ભાવનાત્મક રોલર કોસ્ટરને દૂર કરે છે (ઉપર રહે છે) જેમાંથી આપણે સામાન્ય રીતે પસાર થઈએ છીએ, અને આંતરિક શાંતિ તેને બધા માટે પ્રેમમાં રૂપાંતરિત કરે છે.
મૌન જાગૃતિ હજુ પણ જીવન માટે જોખમી પરિસ્થિતિઓમાં સ્વયંભૂ પ્રતિક્રિયા આપશે, પરંતુ બિન-ગંભીર પરિસ્થિતિઓમાં પ્રતિક્રિયા આપશે નહીં, ફક્ત મૌન અને જાગૃતિ સિવાય.
મોટાભાગના ભૌતિક ભય એ માનવામાં આવતા ભય છે કે મન સામાન્ય રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે, ફક્ત શરીર અથવા મનના સ્તરે બીજાને નુકસાન પહોંચાડવાનો વિચાર કરીને.
સાર્વત્રિક પ્રેમ આવી પરિસ્થિતિઓને અલગ પાડી શકશે જ્યારે તે સ્વયંભૂ ઉદ્ભવે છે.
મન, વિચારસરણી, ખૂબ ધીમી છે, અને તે દ્વૈતતાનું નિવાસસ્થાન છે, જ્યાં બે જોવા મળે છે.
આત્મા દરેક વસ્તુને એક તરીકે જુએ છે; બીજાને નુકસાન પહોંચાડવાની (હિંસા) ભાવના તેમાં ક્યારેય ઉદ્ભવશે નહીં.