એક સાધક સાથે વાતચીત

એક સાધક સાથે વાતચીત

એક સાધક “A” એ મને ફોન કર્યો.

A: ડૉ. શાહ, હું કેટલીક મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓમાંથી પસાર થઈ રહ્યો છું. હું તમને બધું કહી શકતો નથી, પણ હું પીડાઈ રહ્યો છું.

હું: મને તે સાંભળીને દુઃખ થયું. મને તમારી પરિસ્થિતિની વિગતો જાણવાની જરૂર નથી, પણ ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

A: ઠીક છે.

હું: કૃપા કરીને શાંતિથી બેસો, તમારી આંખો બંધ કરો, અને હું જે કહું છું તેના પર સંપૂર્ણ ધ્યાન આપો.

A: ઠીક છે.

હું: તમે જે સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો તેના પર 100% ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. શું તમે તૈયાર છો?

A: હા.

હું: મને કહો કે તે ક્યારે શરૂ થયું.

A: 2-3 દિવસ પહેલા.

હું: શું આ તમારા જીવનમાં પહેલી વાર બન્યું છે જે તમારા માટે દુઃખ લાવ્યું છે?

A: ના, ભૂતકાળમાં મારી પાસે પણ બીજા હતા.

હું: તેમનું શું થયું?

A: તેઓ ગયા.

હું: શું તમે ભૂતકાળમાં તેમની સાથે પણ દુઃખ સહન કર્યું હતું?

A: હા.

હું: તો, દરેક સમસ્યા સાથે તમે સહન કર્યું, પણ કોઈક સમયે, સમસ્યા દૂર થઈ ગઈ, અને તમે દુઃખ સહન કરવાનું બંધ કરી દીધું, ખરું ને?

A: હા.

હું: શું તમે હજુ પણ મારી સાથે છો?

A: હા.

હું: ચાલો ફરીથી વર્તમાન પરિસ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ. શું તમે તેનાથી પીડાઈ રહ્યા છો?

A: હા.

હું: કોણ દુઃખી છે?

A: હું.

હું: અને હું કોણ છું?

A: મારું શરીર, મારું મન; તે હું છું. હમણાં, તે મારું મન છે જે દુઃખી છે.

હું: મને કંઈક કહો, કોણ જાણે છે કે તમારું મન દુઃખી છે?

A: મારું મન જાણે છે કે તે દુઃખી છે.

હું: હવે, તે ખૂબ જ વિવાદાસ્પદ વિધાન છે. તમારી પાસે એક કાર છે, પણ તમે અને તમારી કાર અલગ છો.

જ્યારે તમારી કાર બગડે છે, ત્યારે તમે કહેતા નથી કે “હું તૂટી ગયો”.

જાણનાર અને જ્ઞાત એકસરખા ન હોઈ શકે; તેમને અલગ રહેવાની જરૂર છે.

A: હમ્મ

હું: એ જ રીતે, તમારામાં એક જાણકાર છે જે જાણે છે કે દુઃખ થઈ રહ્યું છે. (જેમ તમે જાણો છો કે કાર તૂટી ગઈ; તે હમણાં જ થયું).

આ જાણકાર એ પણ જાણે છે કે ભૂતકાળમાં બીજા દુઃખો હતા, અને તે દૂર થઈ ગયા.

દુઃખો કારના ભંગાણ જેવા છે; તે ફક્ત થાય છે.

ભૂતકાળમાં કે હાલમાં જાણકાર એ જ રહ્યો.

વાસ્તવમાં, શરીર, મન અને દુઃખો જ્ઞાત છે, અને જાણકાર વાસ્તવિક તમે છો.

તેઓ કાર છો, અને તમે તેના માલિક છો; તેથી જ તમે “મારું શરીર, મારું મન” કહી શકો છો.

પરંતુ, પોતાને શરીર અને મન કહીને, તમે દુઃખ પસંદ કરી રહ્યા છો; દર વખતે જ્યારે તેઓ “ભંગ થાય છે”, ત્યારે તમને લાગશે કે તમે તૂટી ગયા છો.

પરંતુ, તમે જાગૃતિ, જ્ઞાતા, જીવનના સાક્ષી છો; તમે પીડિત નથી.

A: આ શાંત સ્થિતિમાં, હવે મને ખ્યાલ આવી રહ્યો છે કે તમે અમને લાંબા સમયથી શું કહેતા આવ્યા છો.

આ જાગૃતિ હંમેશા અહીં રહી છે: જ્યારે હું પાંચ વર્ષનો હતો ત્યારે હું પડી ગયો હતો અને મારા ઘૂંટણમાં ઈજા થઈ હતી, જ્યારે હું મારા અભ્યાસમાં શ્રેષ્ઠ રહ્યો હતો, અને તે અહીં છે, હમણાં પણ. મને આ હકીકતનો ખ્યાલ નથી.

કાં તો હું શરીર અને મન તરીકે રહીશ અને પીડા ભોગવું,
અથવા તેમાંથી બહાર આવીશ.

અત્યાર સુધી દુઃખ સહન કરવું એ મારી પસંદગી હતી, અને હવે સાક્ષી બનવું એ છે.

હું સાક્ષી તરીકે જાગૃતિ સાથે રહીશ અને દુઃખને આવવા અને જવા દઈશ.

અમે લગભગ એક અઠવાડિયા પછી વાતચીત કરી, અને A નો જવાબ હતો “હવે બધું સારું છે, ડૉક્ટર.”

તમે સાક્ષી છો, પીડિત નહીં. તે ઓળખ તોડી નાખે છે. પરંતુ આદતના ચક્રમાં ફસાયેલા સાધક માટે, શ્રદ્ધા પૂરતી નથી. વર્તન છે.
દુઃખ કેવી રીતે આદત બને છે અને તેને કેવી રીતે ફરીથી જોડવું
જ્યાં સુધી વર્તન બદલાતું નથી ત્યાં સુધી મન એવું માનશે નહીં
જેમ આપણે તેમાં રોકાણ કર્યું છે

હા, ચોક્કસ.

તેથી જ – વ્યવહારુ આધ્યાત્મિક જીવન.

તમે ફક્ત અનુભવ દ્વારા જ શીખી શકશો.

જીવન સૌથી મોટો શિક્ષક છે.

દરેક ઘટના, સારી કે ખરાબ, તમને શીખવી શકે છે, જો તમે શીખવા માટે તૈયાર હોવ.

ભાષાઓ અને ખ્યાલો બન્યા તે પહેલાં પણ જીવન હતું.

જીવન સાથે રમો; જીવન એ જ ઇચ્છે છે જે તમે કરો; જીવન તમારી સાથે રમી રહ્યું છે.

જીવનમાંથી શીખેલો એક પાઠ લાખો ખ્યાલો અને શાસ્ત્રો દ્વારા આપવામાં આવતા કહેવાતા જ્ઞાન કરતાં વધુ મૂલ્યવાન હશે.

તમે ધ્યાનમાં જે પણ શીખો છો, તેને જીવનમાં લાગુ કરો, અને તમારી આંખો સામે જીવન પરિવર્તન જુઓ.

દરેક (સુખ) સુખ અને તેનાથી પણ વધુ, દરેક (દુઃખ) દુ:ખ તમારા શિક્ષક બની શકે છે.