खामोशी आपका होम गेम है…

खामोशी आपका होम गेम है…

खामोशी आपका घर का खेल है

हम विचारों से जुड़े हुए हैं और उनसे आज़ाद होने से डरते हैं, क्योंकि, विचारों (मन) के बिना, हमें लगता है कि हम शून्यता में खो जाएंगे।

ध्यान करते समय, देखें कि विचार कहाँ से पैदा होते हैं और कहाँ गायब हो जाते हैं।

शून्यता।

इसी शून्यता से हम डरते हैं।

ध्यान इसी शून्यता के साथ सहज होने के बारे में है।

शून्यता आपकी आराम की स्थिति है (न करने वाला), और विचार आपकी सक्रिय स्थिति हैं (करने वाला)।

विचार भी क्रम में होते हैं।

एक बार जब कोई विचार आता है, तो दूसरा उससे जुड़ जाता है, और यह तब तक होता रहता है जब तक यह एक पक्का विश्वास नहीं बन जाता, और विश्वास ही वह है जिसके साथ हम हमेशा घूमते रहते हैं; इससे अलग होना असंभव है। (मैं हिंदू हूँ, मैं अमीर हूँ, मैं स्मार्ट हूँ, आदि)।

ऐसे सभी विश्वासों और धारणाओं का कुल योग हमारी व्यक्तिगत पहचान – अहंकार बनाता है।

अहंकार के सभी घटकों का पता लगाएँ, और आपको उन सबका मूल मिलेगा – “मैं” – पहली गलती।

लेकिन “मैं” सिर्फ़ एक विचार है; इसे होना ही है।

तभी इस पर और विचार जमा हो सकते हैं; केवल विचार ही विचारों को जानते हैं, वे सभी मन के उत्पाद हैं।

लेकिन, महसूस करें, शून्यता डरने की कोई चीज़ नहीं है; यह एक और वैकल्पिक स्थिति है, “मैं” बनने से पहले की स्थिति।

“मैं” बार-बार विचार पैदा करके एक जटिल, अराजक भूलभुलैया की ओर ले जाता है; शून्यता आपको शांति, खामोशी और, निश्चित रूप से, शून्यता में रखती है।

जब कोई अनुभव होता है, तो जागरूक रहें और देखें।

“मैं” उठने की कोशिश करेगा और उस घटना पर “मालिकाना हक” जताएगा – मैं खुश हूँ, मैं दुखी हूँ, मैं अमीर हूँ, आदि (जिससे बाद में दुख होता है)।

इसके बजाय, गहरी साँस लें और शून्यता में रहने का चुनाव करें।

इस तरह, “मैं” को कोई सहारा (जागरूकता का) नहीं मिलेगा, और वह खत्म हो जाएगा।

शून्यता शाश्वत है, इसलिए इसमें हर अनुभव को एक छोटे समय की घटना के रूप में जानने की अंतर्निहित बुद्धि है, न कि एक शाश्वत सत्य, क्योंकि शून्यता स्वयं शाश्वत है, यह स्वयं एकमात्र सत्य है, और यह इसे जानती है।

धार्मिक मान्यताएँ बदल सकती हैं, आपकी दौलत दूसरे चक्र में गरीबी में बदल सकती है, और आपकी स्मार्टनेस भी। “मैं” के दखल के बिना, शून्यता हमेशा शांति से बनी रहेगी।

इस तरह की बारीक बात को समझने के लिए, आपको मेडिटेशन करना होगा और पूरी तरह से जागरूक रहना होगा।