મન એક ટ્વિસ્ટર છે

મન એક ટ્વિસ્ટર છે

મન હંમેશા વિચારતું રહે છે.

એકવાર કોઈ ઘટના બને, ખાસ કરીને પ્રતિકૂળ ઘટના બને, તો મન તે ઘટના વિશે એક પછી એક વિચારો ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે.

કારણ કે આપણે ઘટના પર ખૂબ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ, આપણે આપણા મનની જટિલ કામગીરીથી અજાણ રહીએ છીએ.

જો તમે કાળજીપૂર્વક વિશ્લેષણ કરો છો, તો તમને ખ્યાલ આવશે કે એક પેટર્ન છે.

મૂળ ઘટના વિશેના પહેલા વિચાર પછી, બીજો વિચાર પોતાને પ્રથમ સાથે જોડે છે, તેને ન્યાયી ઠેરવે છે, સમર્થન આપે છે અને તેને સત્ય તરીકે ખાતરી આપે છે.

અને પછી વિચારોનો દોર શરૂ થાય છે, દરેક પાછલા વિચારને ટેકો આપે છે.

તમે તેને જાણો તે પહેલાં, તે એક ટ્વિસ્ટરમાં ફેરવાય છે, જે તમારી ઇચ્છા વિરુદ્ધ, અવિરત અને અણનમ છે.

યુક્તિ એ છે કે મનની આ પેટર્નને સાકાર કરો.

ધીમેધીમે અને શાંતિથી, વિચારોની આ સાંકળને પાછળની તરફ, તેના સ્ત્રોત સુધી ટ્રેસ કરો અને ઉદ્ભવતા પહેલા વિચાર સુધી પહોંચો, અને તમે હંમેશા અહંકારને ગુનેગાર તરીકે જોશો.

જ્યારે મૂળ ઘટના પ્રતિકૂળ હોવાનું જાણવા મળ્યું, ત્યારે તમારી જાતને પૂછો: તે ઘટના કોને પસંદ ન હતી? કોણે તેને નકારી કાઢી?

અને જવાબ હંમેશા “હું” હશે – “મને તે ગમ્યું નહીં.”

હવે, “હું” ની માન્યતા પર પ્રશ્ન કરો.

તમને કોઈ માન્યતા મળશે નહીં.

અહંકારનું પોતાનું કોઈ અસ્તિત્વ નથી.

તે ફક્ત વિચારમાં જ અસ્તિત્વ ધરાવે છે. વિચાર તેની શક્તિ છે.

તે વિવિધ વસ્તુઓ, લોકો અને પરિસ્થિતિઓના જોડાણો અને ધારેલા માલિકી પર ખોરાક લે છે.

તેને શરીર, મન અને અન્ય ઘણી સંપત્તિઓની જરૂર છે જેથી તે પોતાને “હું” તરીકે સ્થાપિત કરી શકે (અને તેથી જ જ્યારે તેને પડકારવામાં આવે છે ત્યારે તે પીડાય છે).

તે ફક્ત મન દ્વારા બનાવેલ અને ફક્ત મનમાં રહેતી એક નકલી ખ્યાલ છે.

બીજી બાજુ, તમે આ ચોક્કસ પરિસ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવા માટે જે જાગૃતિનો ઉપયોગ કર્યો હતો તે વાસ્તવિક છે.

તેને અસ્તિત્વમાં રહેવા માટે કંઈપણ અથવા કોઈની જરૂર નથી, ખાસ કરીને વિચારવાની.

જાગૃત રહેવું એ વિચાર નથી; તે એક અનુભૂતિ છે.

જાગૃતિ પોતે જ જાગૃત છે – સ્વ-પ્રવાહિત, સ્વ-પ્રકાશિત.

મન નામના વળાંકથી ડરશો નહીં; તેને પૂંછડીથી પકડી લો, અને અંતે, તમને શાશ્વત, અપરિવર્તનશીલ, સદા ચમકતું, શુદ્ધ અને શાંતિપૂર્ણ અસ્તિત્વ મળશે.