मन एक ट्विस्टर है

मन एक ट्विस्टर है

मन हर समय सोचता रहता है।

जब कोई घटना होती है, खासकर कोई बुरी घटना, तो मन उस घटना के बारे में एक के बाद एक विचार पैदा करने लगता है।

क्योंकि हम उस घटना पर बहुत ज़्यादा ध्यान देते हैं, इसलिए हम अपने मन की जटिल कार्यप्रणाली से अनजान रहते हैं।

अगर आप ध्यान से विश्लेषण करेंगे, तो आपको पता चलेगा कि इसमें एक पैटर्न है।

मूल घटना के बारे में पहले विचार के बाद, एक दूसरा विचार पहले विचार से जुड़ जाता है, उसे सही ठहराता है, उसका समर्थन करता है, और उसे सच बताता है।

और फिर विचारों की एक कड़ी शुरू हो जाती है, हर विचार पिछले विचार का समर्थन करता है।

इससे पहले कि आपको पता चले, यह आपकी मर्ज़ी के खिलाफ एक बवंडर बन जाता है, जो बिना रुके और बेकाबू होता है।

चाल यह है कि मन के इस पैटर्न को पहचानें।

धीरे-धीरे और शांति से, विचारों की इस श्रृंखला को पीछे की ओर, उसके स्रोत तक ट्रेस करें, और उस पहले विचार तक पहुँचें जो उठा था, और आपको हमेशा अहंकार ही अपराधी मिलेगा।

जब मूल घटना बुरी लगी, तो खुद से पूछें: उस घटना को किसने पसंद नहीं किया? किसने उसे अस्वीकार किया?

और जवाब हमेशा “मैं” होगा – “मुझे यह पसंद नहीं आया।”

अब, “मैं” की वैधता पर सवाल उठाएँ।

आपको कोई वैधता नहीं मिलेगी।

अहंकार का अपना कोई अस्तित्व नहीं है।

यह सिर्फ सोचने में मौजूद है। सोचना ही इसकी शक्ति है।

यह विभिन्न वस्तुओं, लोगों और स्थितियों के कनेक्शन और माने गए स्वामित्व पर निर्भर करता है।

इसे एक शरीर, एक मन, और कई अन्य चीज़ों की ज़रूरत होती है ताकि यह खुद को “मैं” के रूप में स्थापित कर सके (और इसीलिए जब इसे चुनौती दी जाती है तो यह परेशान होता है)।

यह सिर्फ़ मन द्वारा बनाया गया एक नकली कॉन्सेप्ट है और सिर्फ़ मन में रहता है।

दूसरी ओर, वह जागरूकता जिसका उपयोग आपने इस खास स्थिति का विश्लेषण करने के लिए किया था, वह असली है।

इसे अस्तित्व में रहने के लिए किसी चीज़ या किसी व्यक्ति की ज़रूरत नहीं है, खासकर सोचने की।

जागरूक होना कोई विचार नहीं है; यह एक एहसास है।

जागरूकता अपने आप में जागरूक है – स्व-उत्पन्न, स्व-प्रकाशित।

मन नाम के बवंडर से डरो मत; उसे पूंछ से पकड़ो, और अंत में, आपको शाश्वत, अपरिवर्तनीय, सदा चमकने वाला, शुद्ध और शांतिपूर्ण अस्तित्व मिलेगा।